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Se ti capita di misurare la pressione appena sveglio e trovarla più alta rispetto al resto della giornata, è naturale provare una certa inquietudine. Il nostro corpo segue un ritmo circadiano preciso: durante la notte i valori dovrebbero scendere di

Capita spesso, superata la soglia dei cinquant'anni, di accorgersi che la cena non perdona più come un tempo. Quel piatto di carne che a trent'anni non lasciava traccia può trasformarsi, oggi, in una notte di sonno disturbato o in un risveglio con se

I disturbi respiratori nel sonno (DRS) e la sua forma più diffusa, le apnee ostruttive nel sonno (OSA), hanno ottenuto l’attenzione non solo dei medici e dei pazienti, ma anche delle Istituzioni, per l’elevata incidenza. I DRS frequentemente si assoc

Natur Sonno è un integratore alimentare che favorisce un sonno fisiologico e riposante. Combina ingredienti naturali che supportano il rilassamento mentale, migliorando la qualità del sonno. È la soluzione ideale per chi cerca un rimedio delicato e n

CHE COS’È IL SONNO Il sonno è un fenomeno naturale Il sonno è un fenomeno naturale, complesso e ancora non del tutto compreso. È un processo che consiste in un’interruzione periodica e reversibile dello stato di veglia e che, analogamente a questa, f

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I disturbi del sonno possono influenzare sia i bambini sia i genitori. Questo articolo è un viaggio nel sonno dei bambini, per capire quali sono le cause e scoprire qualche suggerimento per aiutarli a dormire meglio.