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29/06/2026
Guida completa agli esercizi per l’allenamento con sovraccarichi per il BodyBuilding e la preparazione atletica
Biomeccanica degli esercizi per l’allenamento muscolare con sovraccarichi, anatomia, esercizi con macchine e pesi liberi, respirazione, descrizione, varianti esecutive per l’allenamento in sala pesi.